(Hybrid-)Workouts [Sports In Motion | kompakt]

„(Hybrid-)Workouts für die Schule und den Verein“ ist der 1. Band der neuen Reihe „Sports In Motion | kompakt“!

Das erste Hauptkapitel widmet sich der Umsetzung von spannenden Hybrid-Workouts für große und kleine Gruppen. Ein breites Übungsrepertoire (beschrieben, fotografiert und abgefilmt), sowie unzählige Methoden sollen neuen Input im Bereich der Ganzkörperkräftigung geben. Das zweite Hauptkapitel beleuchtet 11 ausgewählte Workouts, sozusagen ein „Best Of“ der uns bekannten und bewährten Organisations- und Übungsformen.

Je nach Adaption sind die Buchinhalte für alle Altersgruppen ab der SEK1 (5. Schulstufe) einsetzbar (und auch so erprobt).

Bei allen Übungen und bei den Workouts wo es notwendig erschien, ist ein QR-Code angefügt. Dieser führt direkt zu kurzen Videosequenzen, die am Handy oder Tablet online verfügbar sind. Anhand dieser ergänzender Videos ist es sehr rasch möglich, ein komplexes Workout zu erfassen und sicherzustellen, dass man den Aufbau und die Idee richtig anleitet. In diesem Band gibt es zudem einen Downloadbereich mit einigen Word-Dokument zur Erstellung von Übersichts- bzw. Stationskärtchen.